しおかぜ通信

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zoom RSS 昨日の話ですが…

<<   作成日時 : 2011/03/02 21:54   >>

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昨日は、以前から計画していた研修会が無事終わった。
皆さん結構熱心に受講していただき、よい研修会ができました。
本当は自分も研修したかったのですが、色々あって無理でした。
残念!

さて、早く帰ったのでランニング。
「今日はタイムを気にしてみよう。」と思って走り出した瞬間、足が重い!
結局7kmコースを39分32秒。
前回より少し落ちました。
太ももの裏に少しハリを感じます。 ヤバイ!!

それでも今日は泳ぎに行きました。

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