しおかぜ通信

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<<   作成日時 : 2012/11/05 21:37   >>

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今日は代休だったのでお休み。
あいにくの曇り空。
しかし今日は20km走ると決めていたので8時に出発。
いつもの10km折り返し地点を通りこし、国道2号線を西へ
明石市に入ったところで折り返し。
今日のタイムは1時間53分。
1km 5分30秒程度。
10kmのタイムが53分だったので、いつもの10kmより少し遅い。
しかし、それよりも思ったより疲れた。
本番の半分なのにかなりショック!
ヤバイです。

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
もうすぐですね。
今年は応援に行けませんが、楽しんで走って下さいね。
ドリームランナー
2012/11/06 11:31
今回は本当に走れていません。
楽しめるかどうか不安です…。
ドリームランナーさんへ
2012/11/06 21:42

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