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<<   作成日時 : 2012/11/15 22:46   >>

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今日は走る日だ。
帰るのが遅くなり、ご飯の時間が遅かったので8時40分に出発。
夕食後1時間で出発はキツイ。
さすがに今日は寒い。ロングTに半袖Tの2枚がさね。
ちょうどよかったかなぁ。

コースはいつもの10kmコース。
タイムは50分25秒 ちょっと遅かったか。
福知山マラソンまで、後一週間です。

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