しおかぜ通信

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<<   作成日時 : 2012/09/12 23:01   >>

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今日はプールに行かなかったので、走った。
10kmコース 57分
前回より1分早くなった。体的には楽になった感じがする。
少しづつ体を作って行かなくては…。

今、「七つの習慣」という本を読んでいる。
なかなか面白い。
通勤電車で読むのにはちょっと重いのが難点。

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